Gimnasia acuática con el palo de pole dance. Estupenda para quien no haya probado la pole dance y no tenga aún mucha fuerza muscular y se quiera acercar a una disciplina como ésta.
Los ejercicios se pueden adaptar al nivel del grupo, permitiendo un entrenamiento muy completo.
Se trata de un nuevo reto en el mundo del fitness acuático. Gracias a una barra que se sumerge en el suelo, podrás disfrutar de los movimientos más increibles que puedas imaginar en el agua. Ejercitarás piernas, brazos, hombros y abdominales al máximo.